播放：聽聽邦爾專家談“暈車該怎么辦？”

不管是暈車、暈船還是暈機，都可以歸為一類，即“暈動癥”。而出現暈動癥的原因也很簡單，即平衡感不好。

舉個例子：坐車時，我們的身體是靜靜待在車里的；但眼睛卻看到車窗外的物體向后運動；前庭又感受到自己在跟著車一起前行，時不時還抖兩下。于是形成了感知沖突，此時小腦接收到的信息就是雜亂的，短時間內難以調節，人就會暈車。

另外，如果車速過快、轉彎過急或道路顛簸，同樣會造成感知信息太雜，小腦處理不過來，出現暈車的現象。

而有的人暈車，有的人不暈車，就是小腦處理信息的能力不一樣、平衡感強弱不一樣造成的。 

按壓穴位

來不及準備東西的朋友，也可以按壓這些穴位，緩解暈車癥狀。

內關穴位于手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方，這個穴位通“心”，具有調節中樞神經的功能。按壓內關穴是治暈車最常用的方法。

位于人體的手背的部位，拇指、食指合攏，在肌肉的最高處取穴，也就是老百姓常說的“虎口”處。按壓此穴位可直接作用于胃腸，有非常好的緩解頭暈及惡心嘔吐作用。 

在肚臍正中，是人體重要穴位之一，可在上車前貼塊風濕膏藥在神闕穴上，也可以在神闕穴貼一塊生姜片或滴幾滴風油精，再貼上風濕膏藥或醫用膠布，對暈車有明顯的效果，但孕婦禁用此法。 

位于耳廓前面、前額兩側、外眼角延長線上方，主治病癥為：頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。乘車途中，擦點風油精或牙膏在太陽穴上，可有效預防和改善暈車癥狀。人中穴和風池穴同理。

睡覺

最后，不論是成人或者兒童，睡眠永遠是解決暈車最簡單、最無害的方法。

另外提醒大家：進食應在乘車前1小時完成，盡量吃些開胃的食物，避免進食辛辣食品、高脂肪食品或油炸食品，避免引起惡心。